Blaulicht Brillen: Funktionieren Sie wirklich? Vorteile & günstige Optionen | Das polette Journal

by polette     09/09/2025

Blaulicht Brillen (auch bekannt als Blaulichtfilter-Gläser oder Computerbrillen) wurden entwickelt, um energiereiches blaues Licht von digitalen Bildschirmen zu filtern. Durch die Reduzierung der Exposition können sie bei digitaler Augenbelastung helfen und die Schlafqualität für Vielnutzer von Bildschirmen verbessern.

Sind Blaulicht Brillen wirklich sinnvoll oder nur ein weiterer Brillentrend?

Angesichts der vielen Bildschirmzeit in unserem täglichen Leben – von Laptops und Tablets bis hin zu Handys und sogar Spielkonsolen – ist es keine Überraschung, dass sich immer mehr Menschen diese Frage stellen. Tatsächlich zeigen Studien, dass der durchschnittliche Erwachsene 6–8 Stunden am Tag auf Bildschirme schaut, und für Studenten kann diese Zahl sogar noch höher sein.

Blaulicht Brillen, auch Blaulichtfilter-Gläser oder Computerbrillen genannt, wurden entwickelt, um einen Teil des hochenergetischen sichtbaren (HEV) Lichts zu blockieren oder zu reduzieren, das von digitalen Geräten abgegeben wird. Die Idee ist einfach: Durch die Begrenzung der Exposition können Sie die digitale Augenbelastung (Kopfschmerzen, trockene Augen, verschwommenes Sehen) reduzieren und gesündere Schlafmuster unterstützen.

Aber funktionieren sie wirklich? Die kurze Antwort: Ja, Blaulicht Brillen können vielen Menschen helfen, die lange Stunden vor Bildschirmen verbringen. Sie sind kein Allheilmittel und ersetzen keine gesunden Augenpflegegewohnheiten, aber sie sind ein erschwinglicher, präventiver Schritt, um Ihre Augen im heutigen digitalen Lebensstil zu schützen.

In diesem Ratgeber werden wir aufschlüsseln, was blaues Licht ist, was die Wissenschaft über seine Auswirkungen sagt, die tatsächlichen Vorteile und Einschränkungen von Blaulicht Brillen und warum erschwingliche Optionen wie die Blaulicht Gläser von polette den Schutz für alle zugänglich machen – von Berufstätigen bis hin zu Studenten und Kindern.

Sind Blaulicht Brillen wirklich sinnvoll oder nur ein weiterer Brillentrend?

Blaues Licht ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums und kommt sowohl von der Sonne als auch von künstlichen Quellen wie Handys, Laptops, Tablets und LED-Beleuchtung. Während etwas blaues Licht natürlich und sogar tagsüber von Vorteil ist (es hilft, Wachsamkeit und Stimmung zu regulieren), kann eine Überbelichtung – insbesondere spät am Tag – Probleme verursachen wie:

• Erhöhte digitale Augenbelastung
• Unterdrückte Melatoninproduktion (was das Einschlafen erschwert)
• Gestörte Schlaf-Wach-Zyklen

Ja – sie können helfen. Blaulichtbrillen filtern einen Teil des energiereichen Lichts, das von digitalen Geräten abgegeben wird, wodurch die Belastung der Augen reduziert und der Komfort bei längerer Bildschirmnutzung verbessert wird.

• Sie beheben keine Sehprobleme, aber sie bieten eine erschwingliche, präventive Lösung für Menschen, die Stunden auf digitalen Geräten verbringen.
• Viele Träger berichten auch von einer verbesserten Schlafqualität, insbesondere wenn sie sie abends vor dem Schlafengehen verwenden.

Blaulicht Brillen sind eine Option – aber gute tägliche Gewohnheiten spielen auch eine wichtige Rolle:

• Die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas, das 6 Meter (20 Fuß) entfernt ist.
• Blinzeln Sie öfter: Verhindern Sie trockene Augen, indem Sie bewusst blinzeln.
• Machen Sie Pausen: Treten Sie stündlich von Ihrem Bildschirm zurück.
• Passen Sie Ihre Einrichtung an: Halten Sie Bildschirme in einem angenehmen Abstand und einer angenehmen Helligkeit.

polette macht den Blaulichtschutz einfach und stilvoll. Sie können fast jedem polette-Gestell einen Blaulichtfilter hinzufügen, ab nur 20 €.

Warum polette-Gläser wählen?

• Erschwinglicher Schutz: Eine kostengünstige Ergänzung mit echten täglichen Vorteilen.
• Nahtlose Passform: Funktioniert mit fast jedem Gestell mit oder ohne Rezept.
• Stil inklusive: Wählen Sie aus Hunderten von modernen Designs.
• Einfache Bestellung: Wählen Sie einfach die Option „Blaulichtfilter“ bei der Online-Anpassung Ihrer Gläser.

Bildschirmzeit ist nicht mehr nur ein Problem für Erwachsene. Zwischen Online-Lernen, Spielen und sozialen Medien verbringen Studenten und Kinder jeden Tag Stunden vor digitalen Bildschirmen. Dies macht sie besonders anfällig für digitale Augenbelastung.

Wie Blaulicht Brillen Studenten und Kindern helfen:

• Reduzierte Müdigkeit während der Lernsitzungen: Das Filtern von blauem Licht kann Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen lindern und die Konzentration erleichtern.
• Bessere Schlafgewohnheiten: Das Begrenzen von blauem Licht am Abend hilft, gesunde Schlafzyklen zu regulieren – entscheidend für wachsende Kinder und vielbeschäftigte Studenten.
• Zusätzlicher Schutz für junge Augen: Kinderaugen absorbieren mehr blaues Licht als die von Erwachsenen, was die langfristige Belastung erhöhen kann.

Mit polette können Eltern die Brillen ihrer Kinder für nur 20 € mit Blaulicht Gläsern ausstatten – oder während des Back-to-School-Sales bis zum 30.09.2025 50 % Rabatt erhalten.

Helfen Blaulicht Brillen bei Augenbelastung?
 Ja. Sie können Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen und Beschwerden durch längere Bildschirmnutzung reduzieren.

Brauche ich sie, wenn ich bereits eine Brille mit Sehstärke trage?
 Kein Problem – die Blaulicht Filterung kann direkt zu Ihren Gläsern mit Sehstärke hinzugefügt werden.

Sind Blaulicht Brillen für Kinder sicher?
 Ja. Da die Bildschirmzeit bei Kindern zunimmt, können Blaulichtgläser helfen, junge Augen zu schützen.

Wie viel kostet Blaulicht Brillen?
 Bei polette beginnen Blaulichtfiltergläser bei 20 €.

Sind Blaulichtbrillen es wert?
 Wenn Sie Stunden auf digitalen Geräten verbringen, ja. Sie bieten Komfort, Augenschutz und potenzielle Vorteile für den Schlaf zu geringen Kosten.

Blaulicht Brillen sind kein Hype – sie sind ein einfaches, erschwingliches Werkzeug für moderne Bildschirm Nutzer. Kombinieren Sie sie mit gesunden Bildschirmgewohnheiten und Sie schützen Ihre Augen langfristig.

Sind Sie bereit, Ihren Augen eine Pause zu gönnen? Besuchen Sie polette und finden Sie noch heute Ihre perfekte Blaulicht Brille. Und hier ist eine gute Nachricht: Mit unserem Back-to-School-Sale können Sie Ihre Brille mit Sehstärke mit Blaulichtgläsern für 50 % Rabatt aufrüsten – jetzt bis zum 30. September 2025.